Ou apetecer-vos um miminho no final da refeição mas sem grandes culpas? 

Trago-vos a solução para estes "problemas" 😋 

Precisam de:

- iogurte natural, de preferência grego

- frutos vermelhos (ou outros à escolha, mas que sejam fácies de triturar)

- uma bolachinha (tipo maria ou aveia) ou um suspiro

A receita faz-se em 3 passos:

.1. Triturar a fruta no liquidificador (ou com a varinha mágica); podem reservar alguns pedacinhos

.2. Esmigalhar a bolacha/suspiro

.3. Fazer o "entaçamento" 😂 - 2 colheres de iogurte grego, 1 colher de fruta triturada, bolacha/suspiro e pedaços de fruta por cima! 

Está pronto! E que maravilha que é 👌